Психологическая студия | Фenix-portal

Рубрика: Психологическая студия

Интернет-ТВ, созданное психологами

Консультирование: онлайн vs. очное
Featured Video Play Icon

Консультирование: онлайн vs. очное

Мы с недавнего времени вынуждены многие вещи делать онлайн в связи с обстоятельствами, в т.ч. и консультации. Чем отличается консультирование онлайн и очно? В чём их преимущества и недостатки? Разбираемся вместе с психологом Еленой Кетрар. #Психологическая_студия@psytv.pro Поделиться

Поделиться

18.08.2020 0
Тревожность? Есть отличное контр-упражнение!
Featured Video Play Icon

Тревожность? Есть отличное контр-упражнение!

Тревога, тревожное состояние… Сейчас, когда мы переходим в «новую нормальность», проходим кризис, когда мир меняется, переформатируется, понятно, что возникают тревожные состояния. Что с ними делать? Психолог Елена Кетрар предлагает рекомендации по работе с этими состояниями. #Психологическая_студия@psytv.pro Поделиться

Поделиться

04.08.2020 0
Обесценивание? Есть отличные контр-упражнения!
Featured Video Play Icon

Обесценивание? Есть отличные контр-упражнения!

Обесценивание — понятие актуальное в психологии. Мы обесцениваем себя, кого-то, что-то в себе; или же кто-то обесценивает нас и наши достижения… Для начала стоит понимать, что обесценивание происходит тогда, когда это бессознательно позволяется. Психолог Елена Кетрар предлагает несколько упражнений для того, чтобы поработать с темой обесценивание, облегчить переживания. #Психологическая_студия@psytv.pro Поделиться

Поделиться

22.07.2020 0
Привычка или зависимость: как не зацикливаться
Featured Video Play Icon

Привычка или зависимость: как не зацикливаться

Наши привычки часто отстают от времени. иногда мы даже зацикливаемся в них. В прошлом видео с психологом Еленой Кетрар мы говорили об устаревающих привычках, которые подчас мешают нам развиваться. Продолжим в новом видео разговор о том, как не зацикливаться и как избавляться от старых привычек. #Психологическая_студия Поделиться

Поделиться

07.07.2020 0
Уметь переключаться: новые "старые" привычки
Featured Video Play Icon

Уметь переключаться: новые «старые» привычки

У всех у нас есть какие-то склонности, привычки. Например, вкусно поесть или заниматься на тренажёрах. Учитывая, что в такие периоды, как нынешний с самоизоляцией и кризисом, возникает тревога. На фоне этой тревоги часто у нас усиливаются эти привычки, так работает ваша психика, что при определённых обстоятельствах наша привычка усиливается, и мы чаще используем её как…
Читать дальше

Поделиться

29.06.2020 0
Семья на изоляции: как быть с детьми
Featured Video Play Icon

Семья на изоляции: как быть с детьми

В вынужденной изоляции в замкнутом помещении семье важно сохранить гармонию. Особенно если есть дети, которые часто открываются для родителей с новой стороны. Как быть с детьми? Особенно с подростками? Как соблюсти психологические границы? Беседуем с психологом Еленой Кетрар. #Психологическая_студия@psytv.pro Поделиться

Поделиться

22.06.2020 0
Семья на изоляции: как не рассориться
Featured Video Play Icon

Семья на изоляции: как не рассориться

Когда семья оказывается в вынужденной изоляции в замкнутом помещении, важно не рассориться. Нередки случаи в нынешнее время, когда происходят бурные конфликты, даже разводы. Как можно договориться? Какие психологические методы есть для предотвращения конфликтов? Беседуем с психологом Еленой Кетрар. #Психологическая_студия@psytv.pro Поделиться

Поделиться

16.06.2020 0
Как справиться с тревогой
Featured Video Play Icon

Как справиться с тревогой

Есть ли методы, как справиться с тревогой? Что предпринять, например, в самоизоляции? Особенно что делать, когда все дела по дому уже переделаны и нечем себя занять? Беседуем с психологом Еленой Кетрар. #Психологическая_студия@psytv.pro Поделиться

Поделиться

09.06.2020 0
Тревога - что делать с ней?
Featured Video Play Icon

Тревога — что делать с ней?

Что такое тревога?Как определить это состояние?Как формируется тревога?Что делать, если вы испытываете тревожные состояния и навязчивые мысли? Беседуем с психологом Еленой Кетрар. #Психологическая_студия@psytv.pro Поделиться

Поделиться

02.06.2020 0