Йога. Урок 1. Уттахаста асана. Вытяжение за руками вверх | Фenix-portal

Йога. Урок 1. Уттахаста асана. Вытяжение за руками вверх

Интернет-ТВ, созданное психологами

Йога. Урок 1. Уттахаста асана. Вытяжение за руками вверх

23.09.2020 Новости 0
Featured Video Play Icon

Представляем уроки йоги с Александрой Чухрай.

Сегодня первый урок: Уттахаста асана, вытяжение за руками вверх.

Упражнения йоги в отличие от обычных физических упражнений значительнее эффективней преображают тело, улучшают физическую форму, сжигают жир и поправляют здоровье. Плюс ко всему йога совершенствует не только тело, но и развивает внутреннюю энергию. Регулярные занятия йогой способствуют избавлению от психических зажимов, улучшают настроение, повышают уровень энергии.

#Амрита_йога@psytv.pro

Поделиться

 

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.