Перепрограммировать свою жизнь… Часть 2

Интернет-ТВ, созданное психологами

Перепрограммировать свою жизнь… Часть 2

25.07.2018 Блоги Видео ПроПсихологию Хочу... 0
Featured Video Play Icon

Человек, проходя через кризис самоопределения, может чувствовать в себе очень глубокую пустоту, экзистенциальную. На самом деле это обрушение системы ценностей, к которой он привык.

Это система мировоззренческих установок, с помощью которых он смотрит на окружающий мир, взаимодействует с другими людьми, понимает самого себя, свою личность. Это масса всевозможных связей, которые увязывают его с близкими, с самим собой, с его профессиональным коллективом и так далее.
Отчего возникает эта экзистенциальная пустота?

Часть 2. Продолжение. Начало здесь

Дело в том, что это очень глубокая потребность, которая не удовлетворена. В чём это потребность, что это вообще такое?

Потребности могут быть искажёнными, и тут надо разобраться с тем, как работают наши установки. Они никогда не могут быть осознанными, установки всегда работают из нашего бессознательного.

Установки всегда направлены на то, чтобы найти те средства в окружающей среде, с помощью которых эту потребность, как своеобразную пустоту, удовлетворить, то есть наполнить неким психическим содержанием.

Установка будет нас вести к таким ситуация в окружающей среде, с помощью которых потребность будет удовлетворяться.

А теперь представьте себе, что потребность эта искажена. Установки в данном случае будут выискивать такие средства, которые могут оказаться вообще нереальными, выискивать такие условия и ситуации в окружающей среде, которые заведомо невозможны.

Получается, что потребность фактически удовлетворить невозможно из-за того что условия для заполнения этой пустоты нереальны.

Потребности

Стоит разобраться, какие существуют потребности у человека. Помимо базовых потребностей – безопасность, пищевые, сексуальные и так далее – есть и потребности, которые связаны с нашей духовной жизнью. Это и самореализация, это потребности связанные с самовыражением, признанием, социальные и пр.

Теперь представьте себе, что человек ставит себе очень сложные установки, выискивает нереальные средства и соответственно нереальные ситуации для того, чтобы эту потребность удовлетворить. Таким образом получается, что у него слишком много условий для достижения удовлетворения потребностей. И человек никогда не сможет их удовлетворить.

Он словно ходит по кругу, постоянно неудовлетворенный, не самовыраженный, непризнанный, не реализованный в социальном плане.

Или другой вариант, когда вроде бы, казалось бы, потребности понятны. Но, чтобы встать на путь их удовлетворения, человеку придётся полностью выйти из зоны комфорта, в которой он на данный момент находится.

То есть, чтобы удовлетворить более высокие потребности, человеку придётся временно пожертвовать безопасностью, и, возможно, даже некоторыми базовыми физиологическими потребностями – удовлетворением оных. Затем выйти из определенной зоны комфорта, которую он уже достиг, рискнуть и какое-то время почувствовать себя в небезопасности.

Конечно же, не каждый готов решится на такое – сменить место работы, вид деятельности, социальное окружение, чтобы в итоге потом добиться большего удовлетворения этих глубоких потребностей. Пройдя через временные трудности.

И отказавшись от безопасности, пусть даже на время, в дальнейшем можно будет вернуться опять в зону комфорта, создать её по новой на новом этапе. Понятно, что это страх не пускает сделать подобный шаг.

Гораздо удобнее существовать в старых программах, по которым был уже вполне спокойно существуем, не пытаясь что-либо изменить, а только лишь воображая, как бы это замечательно можно было сделать.

И получается, что человек долгое время сидит на какой-то нелюбимой работе, совершает какие-то действия, которые совершенно не несут ему никакого морального удовлетворения.

Понятно, что он в какой-то момент просто привыкает к этой боли, этой экзистенциальной пустоте, этой незаполненности. И в рамках её человек свои потребности искажает до неузнаваемости.

И возможно ли в такой ситуации перепрограммировать собственную жизнь?

Казалось бы, нет!

Но не всё так плохо – безвыходных ситуаций не бывает.

Кризис самореализации vs. кризис «среднего возраста»

Этот кризис не обязательно происходит именно в 30 лет, начало его может затянуться и привести к тому, что мы знаем как кризис среднего возраста (т.е. момент, когда человек ощущает окончание своей миссии).

Эти два кризиса могут наслоиться один на другой. В 40-50 лет может произойти такой кризис.
Вы четко ощущаете симптомы этой пустоты, этой подвешенности, потерянности, вы не можете найти свое место не просто в жизни, а даже элементарно — не можете найти свое место даже в доме.

Вас тянет совершать бессмысленные поступки, вы пытаетесь заполнить пустоту компьютерными играми, алкоголем, каким-то весёлым времяпрепровождением. Тем, что не несёт пользы для вашего развития, вы любым способом пытаетесь заглушить этот голос пустоты. Вы боитесь остаться наедине с собой или в молчании, и вы включаете что угодно (музыку, фильмы, телевизор…), чтобы хоть что-то звучало, чтобы не было никакой тишины. Ведь в тишине вы можете очень остро ощутить ту самую пустоту, которая может сказать вам, из-за чего вы не можете самоопределиться.

Оператор человеко-компьютера

Если по аналогии обозначить человека как компьютер, то задайтесь вопросом, кто же является его оператором? Кто является субъектом, который закладывает программы, установки, направленность личности?

Наш мозг действительно похож на некий компьютер. Это достаточно мощное устройство постоянно синхронизирующееся с другими такими же устройствами (другими людьми), с окружающим пространством.

Совокупность всех этих устройств всего человечества создаёт среду, которую можно обозначить как коллективное бессознательное или ноосфера.

Это среда всегда отвечает запросам личности, но не сознательным, а тем, что выдают программные части нашего подсознания. То есть те самые установки.

Если мы хотим изменить среду вокруг себя, то соответственно нам придётся менять эти программы. То есть перепрограммировать наш компьютер, наш мозг. Это не просто!

Кто из нас не пытался с понедельника, например, перепрограммировать свою жизнь, изменить свои привычки? Чаще всего это оканчивается неудачей. И наш мозг, и среда всегда будут возвращать нас в привычные программы.

Понятно, что оператором этого компьютера является наше сознание. То есть та нематериальная часть, которую идеалисты называют душой. Собственно, в психологии это тоже называется душой просто на греческом языке – «психе».

Множество программ закладывается не только нашим субъектом, но и окружающей средой. Это могут быть программы со стороны родителей, очень мощные установки «родом из детства», это могут быть программы со стороны школы, других общественных учреждений, это могут быть в том числе и программы, заложенные из телевизора, СМИ и пр.

Например, рекламные программы, которые возбуждают в нас такие потребности, которые не являются свойственными нашему организму. Искажает наши обычные потребности, к примеру, не просто выпить воды, а – как бы чистой воды из бутылочки, газированной или водички с алкоголем внутри и так далее.

Точно также могут быть перепрошиты и другие наши программы и потребности. И в данном случае это можно уже расценивать некие ментальные вирусы, программы, так сказать, сторонних разработчиков.

Родительские программы также могут быть достаточно разрушительными. Особенно, если родители совершенно не понимали запросов ребенка и пытались ему навязать собственные представления о мировоззрении, которые не были адекватными.

Понятно, это задача родителей – воспитывать ребенка, но не всегда родители могут адекватно оценивать реальность. Они могут заложить у ребенка такие программы, которые будут разрушать его изнутри. Причём родители, закладывая подобные программы, действовали из благих побуждений. Они полагали, что именно так и должен развиваться в дальнейшем их ребёнок.

Так и возникают потомственные касты неудачников. И разрушительные программы действуют из поколения в поколение.

Когда человек понимает, что ему необходимо перепрограммирование, понятно, что с этим ему самому будет достаточно тяжело справиться. Понятно что с этим ему может помочь какой-нибудь психолог, который достаточно хорошо разбирается в процессах, происходящих в его мозгу и его психике.

Но без желания что-либо изменить, и без осознавания того, что происходит вокруг и внутри него самого, человек с такой проблемой справиться не сможет.

Т.е. в первую очередь необходимо возникновение потребности измениться, изменить жизнь, изменить самого себя.

Взрослеть?..

Конечно, может помочь психотерапевт, может помочь собственная система переоценки самого себя. Взрослеть самому — это достаточно сложный процесс, то есть вам, по сути, придется преодолеть тот путь, который вы прошли за предыдущие годы.

Просто так в один момент по щелчку пальцев стать взрослым не получится. Не получится сказать себе: «Да, я теперь могу самостоятельно принимать решение, брать ответственность за свою собственную жизнь, за своих близких и так далее».

Сложно избавиться от инфантилизма, от той игры с миром, когда вы негласно заявляете ему: «ты мне что-то должен!» Или наоборот: «Ты такой плохой! Почему ты меня обижаешь?!» и прочие подобные игры, их может быть много.

Игры, когда человек с миром с окружающим пространством, со Вселенной, с Богом, с самим собой и окружающими людьми как будто бы не находит контакта, рапорта, нет глубинной «обратной связи». То есть нет понимания, что всё происходит не просто так, что всё происходит именно так, как должно быть.

И путь не такой, каким его видел человек в своих представлениях.

Поделиться
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.