Перепрограммировать свою жизнь или Прочь от кризиса самоопределения!

Интернет-ТВ, созданное психологами

Перепрограммировать свою жизнь или Прочь от кризиса самоопределения!

24.07.2018 Блоги Видео ПроПсихологию Хочу... 0
Featured Video Play Icon

Кризис самоопределения это явление, которое происходит в жизни каждого человека, обычно где-то к 30 годам или позже. То есть тогда, когда человек уже отделился от своих родителей, и когда он формируется уже как самостоятельный взрослый человек.

Почему возникает этот кризис? Дело в том, что человек определился не как по-настоящему взрослый. По сути, в психике остаются какие-то детские установки, реакции и модели поведения, инфантилизм, какие-то родительские установки. И все они могут быть не вполне адекватны реальности.

Всё это мешает человеку адаптироваться, понимать свою личность, собственное место в жизни…

Что же такое самоопределение?

Очевидно, это когда человек понимает своё место в жизни. Когда он знает, чего хочет, каковы его цели, чего он хочет добиться, что итоге он получит от жизни. И что жизнь может получить в ответ. 

А когда человек все эти моменты не распознаёт, он сталкивается с тем, что возникает некое ощущение потери. Как будто бы чего-то не хватает, человек сталкивается с некоей экзистенциальной пустотой.

Некоторые люди в такие моменты вполне могут дойти и до суицида, некоторые попадают в зависимости разного рода. Они пытаются как-то заполнить эту пустоту – например, залить алкоголем или еще чем-нибудь (наркотики, лудомания, булимия или анорексия, безудержное потребление в виде шопингов и т.д.).

Некоторые попадают в зависимость от своих близких, уже не могут сепарироваться от них. В каком-то смысле близкие подменяют родителя. И человек в своём инфантилизме подыгрывает им, играя роль ребёнка. И в своём супруге, например, видит образ родителя, который выполняет за него функцию приспособления к жизни.

Тем самым инфантилизм человека не исчезает, человек продолжает реагировать как ребёнок. Но нет полноценной рефлексии, когда человек способен самостоятельно принимать решения, самостоятельно определять то, что ему делать дальше в жизни.

Самоопределение может быть связано, например, со сферой профессии и карьеры. Родители в своё время могли директивным методом направить человека не в ту профессию.

Масса таких случаев, когда юноши и особенно девушки подпадают под такое целеполагание авторитарных родителей. Те делают за своего ребёнка выбор его жизненного пути, выбирают определенную профессию. Но, по сути, этот выбор не отвечает его или её генетическому потенциалу.

Даже если бы юноша или девушка просто прошли бы тест на профориентацию, они могли бы пойти в ту область деятельности, которая максимально отвечала бы его способностям. Но они поддаются влиянию матери или отца, и выбирают ту профессию, которая совершенно не отвечает ни способностям человека, ни даже его интересам.

Кризис самоидентичности

И уже к 30 году жизни человек сталкивается с тем, что у него возникает этот кризис самоидентичности, самоопределения. Причём не в обычной форме, а обострённой. Когда он чувствует себя не в своей тарелке, ему хочется что-то новое. И человеку приходится решать проблему, делать тот выбор, который когда-то был сделан за него родителями. Т.е. выбор пути, который больше соответствовал бы его способностям, его желаниям.

Кризис самоопределения может быть связан и с отношениями. То есть если у человека какое-то время складывались отношения с близкими, друзьями, сослуживцами. Всё вроде бы протекало нормально, т.е. они играли в какие-то игры (по Э.Берну, «Люди которые играют в игры, игры, в которые играют люди»).

Но в итоге человек может столкнуться с тем, что партнёр начинает вдруг уходить из этих ролевых взаимоотношений, из этой игры. А замену не найти.

И тут человек снова сталкивается с тем, что реальность, оказывается, совсем другая. Он долгое время жил в иллюзиях. И тогда приходится под неё по-другому приспосабливаться. И вот эта эмоциональная зависимость от партнера как будто опять оставляет в душе эту пустоту.

И тут приходится снова самоопределяться…

Продолжение следует.

 
Поделиться
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.