Представляем уроки йоги с Александрой Чухрай. Сегодня пятнадцатый урок: Шавасана. Упражнения йоги в отличие от обычных физических упражнений значительнее эффективней преображают тело, улучшают физическую форму, сжигают жир и поправляют здоровье. Плюс ко всему йога совершенствует не только тело, но и развивает внутреннюю энергию. Регулярные занятия йогой способствуют избавлению от психических зажимов, улучшают настроение, повышают уровень…
Читать дальше
Представляем уроки йоги с Александрой Чухрай. Сегодня четырнадцатый урок: Халасана. Поза плуга. Упражнения йоги в отличие от обычных физических упражнений значительнее эффективней преображают тело, улучшают физическую форму, сжигают жир и поправляют здоровье. Плюс ко всему йога совершенствует не только тело, но и развивает внутреннюю энергию. Регулярные занятия йогой способствуют избавлению от психических зажимов, улучшают настроение,…
Читать дальше
Представляем уроки йоги с Александрой Чухрай. Сегодня десятый урок: Салабхасана асана. Поза кузнечика. Упражнения йоги в отличие от обычных физических упражнений значительнее эффективней преображают тело, улучшают физическую форму, сжигают жир и поправляют здоровье. Плюс ко всему йога совершенствует не только тело, но и развивает внутреннюю энергию. Регулярные занятия йогой способствуют избавлению от психических зажимов, улучшают…
Читать дальше
Представляем уроки йоги с Александрой Чухрай. Сегодня двенадцатый урок: Парипурна навасана. Поза лодочки. Упражнения йоги в отличие от обычных физических упражнений значительнее эффективней преображают тело, улучшают физическую форму, сжигают жир и поправляют здоровье. Плюс ко всему йога совершенствует не только тело, но и развивает внутреннюю энергию. Регулярные занятия йогой способствуют избавлению от психических зажимов, улучшают…
Читать дальше
Представляем уроки йоги с Александрой Чухрай. Сегодня одиннадцатый урок: Чаттуранга дандасана. Планка лицом вниз. Упражнения йоги в отличие от обычных физических упражнений значительнее эффективней преображают тело, улучшают физическую форму, сжигают жир и поправляют здоровье. Плюс ко всему йога совершенствует не только тело, но и развивает внутреннюю энергию. Регулярные занятия йогой способствуют избавлению от психических зажимов,…
Читать дальше
Представляем уроки йоги с Александрой Чухрай. Сегодня десятый урок: Пурвоттанасана. Планка лицом вверх. Упражнения йоги в отличие от обычных физических упражнений значительнее эффективней преображают тело, улучшают физическую форму, сжигают жир и поправляют здоровье. Плюс ко всему йога совершенствует не только тело, но и развивает внутреннюю энергию. Регулярные занятия йогой способствуют избавлению от психических зажимов, улучшают…
Читать дальше
Представляем уроки йоги с Александрой Чухрай. Сегодня девятый урок: Васиштхасана, Боковая планка. Упражнения йоги в отличие от обычных физических упражнений значительнее эффективней преображают тело, улучшают физическую форму, сжигают жир и поправляют здоровье. Плюс ко всему йога совершенствует не только тело, но и развивает внутреннюю энергию. Регулярные занятия йогой способствуют избавлению от психических зажимов, улучшают настроение,…
Читать дальше
Представляем уроки йоги с Александрой Чухрай. Сегодня восьмой урок: Ардха Матсиендрасана.Скрутка сидя на полу. Упражнения йоги в отличие от обычных физических упражнений значительнее эффективней преображают тело, улучшают физическую форму, сжигают жир и поправляют здоровье. Плюс ко всему йога совершенствует не только тело, но и развивает внутреннюю энергию. Регулярные занятия йогой способствуют избавлению от психических зажимов,…
Читать дальше
Представляем уроки йоги с Александрой Чухрай.Сегодня седьмой урок: Урдхамукешвана асана. Собака мордой вверх. Упражнения йоги в отличие от обычных физических упражнений значительнее эффективней преображают тело, улучшают физическую форму, сжигают жир и поправляют здоровье. Плюс ко всему йога совершенствует не только тело, но и развивает внутреннюю энергию. Регулярные занятия йогой способствуют избавлению от психических зажимов, улучшают…
Читать дальше
Представляем уроки йоги с Александрой Чухрай.Сегодня шестой урок: Адхо мукха шванасана. Собака мордой вниз. Упражнения йоги в отличие от обычных физических упражнений значительнее эффективней преображают тело, улучшают физическую форму, сжигают жир и поправляют здоровье. Плюс ко всему йога совершенствует не только тело, но и развивает внутреннюю энергию. Регулярные занятия йогой способствуют избавлению от психических зажимов,…
Читать дальше