тревога | Фenix-portal

Метка: тревога

Интернет-ТВ, созданное психологами

Уметь переключаться: новые "старые" привычки
Featured Video Play Icon

Уметь переключаться: новые «старые» привычки

У всех у нас есть какие-то склонности, привычки. Например, вкусно поесть или заниматься на тренажёрах. Учитывая, что в такие периоды, как нынешний с самоизоляцией и кризисом, возникает тревога. На фоне этой тревоги часто у нас усиливаются эти привычки, так работает ваша психика, что при определённых обстоятельствах наша привычка усиливается, и мы чаще используем её как…
Читать дальше

Поделиться

29.06.2020 0
Как справиться с тревогой
Featured Video Play Icon

Как справиться с тревогой

Есть ли методы, как справиться с тревогой? Что предпринять, например, в самоизоляции? Особенно что делать, когда все дела по дому уже переделаны и нечем себя занять? Беседуем с психологом Еленой Кетрар. #Психологическая_студия@psytv.pro Поделиться

Поделиться

09.06.2020 0
Тревога - что делать с ней?
Featured Video Play Icon

Тревога — что делать с ней?

Что такое тревога?Как определить это состояние?Как формируется тревога?Что делать, если вы испытываете тревожные состояния и навязчивые мысли? Беседуем с психологом Еленой Кетрар. #Психологическая_студия@psytv.pro Поделиться

Поделиться

02.06.2020 0