уроки йоги | Фenix-portal

Метка: уроки йоги

Интернет-ТВ, созданное психологами

Йога, урок 15 Шавасана
Featured Video Play Icon

Йога, урок 15 Шавасана

Представляем уроки йоги с Александрой Чухрай. Сегодня пятнадцатый урок: Шавасана. Упражнения йоги в отличие от обычных физических упражнений значительнее эффективней преображают тело, улучшают физическую форму, сжигают жир и поправляют здоровье. Плюс ко всему йога совершенствует не только тело, но и развивает внутреннюю энергию. Регулярные занятия йогой способствуют избавлению от психических зажимов, улучшают настроение, повышают уровень…
Читать дальше

Поделиться

30.12.2020 0
Йога, урок 14. Халасана. Поза плуга
Featured Video Play Icon

Йога, урок 14. Халасана. Поза плуга

Представляем уроки йоги с Александрой Чухрай. Сегодня четырнадцатый урок: Халасана. Поза плуга. Упражнения йоги в отличие от обычных физических упражнений значительнее эффективней преображают тело, улучшают физическую форму, сжигают жир и поправляют здоровье. Плюс ко всему йога совершенствует не только тело, но и развивает внутреннюю энергию. Регулярные занятия йогой способствуют избавлению от психических зажимов, улучшают настроение,…
Читать дальше

Поделиться

23.12.2020 0
Йога, урок 13 Салабхасана асана. Поза кузнечика
Featured Video Play Icon

Йога, урок 13 Салабхасана асана. Поза кузнечика

Представляем уроки йоги с Александрой Чухрай. Сегодня десятый урок: Салабхасана асана. Поза кузнечика. Упражнения йоги в отличие от обычных физических упражнений значительнее эффективней преображают тело, улучшают физическую форму, сжигают жир и поправляют здоровье. Плюс ко всему йога совершенствует не только тело, но и развивает внутреннюю энергию. Регулярные занятия йогой способствуют избавлению от психических зажимов, улучшают…
Читать дальше

Поделиться

16.12.2020 0
Йога, урок 12, Парипурна навасана. Поза лодочки
Featured Video Play Icon

Йога, урок 12, Парипурна навасана. Поза лодочки

Представляем уроки йоги с Александрой Чухрай. Сегодня двенадцатый урок: Парипурна навасана. Поза лодочки. Упражнения йоги в отличие от обычных физических упражнений значительнее эффективней преображают тело, улучшают физическую форму, сжигают жир и поправляют здоровье. Плюс ко всему йога совершенствует не только тело, но и развивает внутреннюю энергию. Регулярные занятия йогой способствуют избавлению от психических зажимов, улучшают…
Читать дальше

Поделиться

09.12.2020 0
Йога урок 11 Чаттуранга дандасана. Планка лицом вниз
Featured Video Play Icon

Йога урок 11 Чаттуранга дандасана. Планка лицом вниз

Представляем уроки йоги с Александрой Чухрай. Сегодня одиннадцатый урок: Чаттуранга дандасана. Планка лицом вниз. Упражнения йоги в отличие от обычных физических упражнений значительнее эффективней преображают тело, улучшают физическую форму, сжигают жир и поправляют здоровье. Плюс ко всему йога совершенствует не только тело, но и развивает внутреннюю энергию. Регулярные занятия йогой способствуют избавлению от психических зажимов,…
Читать дальше

Поделиться

09.12.2020 0
Йога, урок 10 Пурвоттанасана. Планка лицом вверх
Featured Video Play Icon

Йога, урок 10 Пурвоттанасана. Планка лицом вверх

Представляем уроки йоги с Александрой Чухрай. Сегодня десятый урок: Пурвоттанасана. Планка лицом вверх. Упражнения йоги в отличие от обычных физических упражнений значительнее эффективней преображают тело, улучшают физическую форму, сжигают жир и поправляют здоровье. Плюс ко всему йога совершенствует не только тело, но и развивает внутреннюю энергию. Регулярные занятия йогой способствуют избавлению от психических зажимов, улучшают…
Читать дальше

Поделиться

25.11.2020 0
Йога, урок 9 Васиштхасана, Боковая планка
Featured Video Play Icon

Йога, урок 9 Васиштхасана, Боковая планка

Представляем уроки йоги с Александрой Чухрай. Сегодня девятый урок: Васиштхасана, Боковая планка. Упражнения йоги в отличие от обычных физических упражнений значительнее эффективней преображают тело, улучшают физическую форму, сжигают жир и поправляют здоровье. Плюс ко всему йога совершенствует не только тело, но и развивает внутреннюю энергию. Регулярные занятия йогой способствуют избавлению от психических зажимов, улучшают настроение,…
Читать дальше

Поделиться

18.11.2020 0
Йога, урок 8 Ардха Матсиендрасана. Скрутка сидя на полу
Featured Video Play Icon

Йога, урок 8 Ардха Матсиендрасана. Скрутка сидя на полу

Представляем уроки йоги с Александрой Чухрай. Сегодня восьмой урок: Ардха Матсиендрасана.Скрутка сидя на полу. Упражнения йоги в отличие от обычных физических упражнений значительнее эффективней преображают тело, улучшают физическую форму, сжигают жир и поправляют здоровье. Плюс ко всему йога совершенствует не только тело, но и развивает внутреннюю энергию. Регулярные занятия йогой способствуют избавлению от психических зажимов,…
Читать дальше

Поделиться

11.11.2020 0
Йога, урок 7 Урдхамукешвана асана. Собака мордой вверх
Featured Video Play Icon

Йога, урок 7 Урдхамукешвана асана. Собака мордой вверх

Представляем уроки йоги с Александрой Чухрай.Сегодня седьмой урок: Урдхамукешвана асана. Собака мордой вверх. Упражнения йоги в отличие от обычных физических упражнений значительнее эффективней преображают тело, улучшают физическую форму, сжигают жир и поправляют здоровье. Плюс ко всему йога совершенствует не только тело, но и развивает внутреннюю энергию. Регулярные занятия йогой способствуют избавлению от психических зажимов, улучшают…
Читать дальше

Поделиться

04.11.2020 0
Йога, урок 6, Адхо мукха шванасана. Собака мордой вниз
Featured Video Play Icon

Йога, урок 6, Адхо мукха шванасана. Собака мордой вниз

Представляем уроки йоги с Александрой Чухрай.Сегодня шестой урок: Адхо мукха шванасана. Собака мордой вниз. Упражнения йоги в отличие от обычных физических упражнений значительнее эффективней преображают тело, улучшают физическую форму, сжигают жир и поправляют здоровье. Плюс ко всему йога совершенствует не только тело, но и развивает внутреннюю энергию. Регулярные занятия йогой способствуют избавлению от психических зажимов,…
Читать дальше

Поделиться

02.11.2020 0